Obiettivi del corso
Il corso fornisce le competenze base per la gestione dello stress. In particolare, si analizzeranno le reazioni del proprio corpo per poi comprendere come affrontarle, al fine di mantenere un benessere mentale ed emotivo ottimale.
Destinatari
Potenzialmente tutta la popolazione aziendale
Contenuti del corso
Che cos’è lo stress?
Comprendere la reazione del tuo corpo allo stress
Identificazione e gestione dei trigger di stress
Le skill che maturerai
Gestione dello stress
Categorie
Richiedi informazioni gratuitamente
Dettagli sul corso
| Avvio | Sempre disponibile | |
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| Termine | Sempre disponibile | |
| Prezzo | Contattaci per un pricing riservato! | |
| Modalità | E-learning | |
| Durata | 30 minuti | |
| Lingue | Italiano,Inglese | |
Profilo |
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